Bewegen is goed voor de algehele gezondheid en mentale weerbaarheid

Al meer dan 50 jaar houdt Roda Conditie, voorheen Roda Turnen, Amstelveners in beweging.

Er zijn veel redenen te noemen om van meer bewegen een topprioriteit te maken. Hier de belangrijkste:

  • Bewegen is de bewezen effectiefste ‘anti-verouderingspil’ die ooit is uitgevonden
  • Je bouwt weerstand op als je regelmatig werkt aan een optimale fysieke conditie. Een fit, gezond lichaam kan zich veel beter weren tegen schadelijke indringers, zodat u minder snel ziek wordt
  • Sterke spieren geven je de kracht om je (klein)kinderen te tillen, dragen en knuffelen
  • Het verlaagt de kans op hart- en vaatziekten
  • Het verhoogt stressbestendigheid

Bij Roda Conditie kan je bewegen onder professionele leiding in groepsverband. Serieus en met plezier werken aan kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, lenigheid (soepelheid) en coördinatie van de spieren. In een gezellige sfeer en tegen lage kosten.

Dit alles voor maar € 120,– per seizoen (ca 40 lessen) en het éénmalige inschrijfgeld bedraagt € 6,–. Ga dus gezellig elke week een uurtje sporten bij Roda Conditie, omdat bewegen goed is voor de algehele gezondheid en mentale weerbaarheid.