Corona nieuws Schema lesuren in coronatijd

Corona nieuws Schema lesuren in coronatijd

Sinds 11 mei mogen we weer sporten, weliswaar buiten maar het begin is er.

We hebben bij de gemeente Amstelveen, afdeling sportzaken, informatie gevraagd over het buitensporten.

Het is toegestaan met in achtneming van een aantal regels.

Er moet voldoende ruimte zijn voor iedereen om minimaal 1,5 m afstand te kunnen houden. Sporten in de openbare ruimte mag. Daar is geen vergunning voor nodig. Wel moet men zorgen geen overlast te geven en kan de openbare ruimte niet worden geclaimd (afgezet, gereserveerd, etc.). Als deze ruimte vrij is mag het gebruikt worden.

Bovenstaand in acht nemend kunnen we dus officieel van start gaan.

Belangrijke regel: als je verkoudheidsklachten hebt, mag je NIET sporten zolang deze klachten niet geheel verdwenen zijn. Ook als personen in jouw huishouden klachten vertonen, dan geldt hetzelfde, namelijk niet sporten!

Waar en wanneer verzamelen?

De maandagavondgroepen verzamelen bij de Zeelandiahoeve normaal om 19:30 en 20:30 uur.  
Op 18 mei worden in verband met de afwezigheid van Mirthe EENMALIG deze twee groepen samengevoegd en verzamelen beide groepen om 20:00 uur.

De dinsdagavondgroep heren (20.00 uur) verzamelt in het Amsterdamse bos. Ingang tegenover Silversant, het bruggetje over bij de boswachterswoning.
Daar wordt normaal ook de Coopertest  afgenomen.

De dinsdagavondgroep dames Groenelaan verzamelt op de gewone tijd  bij de gymzaal aan de Landtong.

De woensdagavondgroep verzamelt ook bij de Zeelandiahoeve om 19:00 uur.

Het volleybal instuifuur op de dinsdagavond kan voorlopig niet doorgaan. Binnensporten en kontaktsporten worden pas later toegestaan.


Wat neem je mee?

Omdat we geen gebruik kunnen maken van de faciliteiten van de zalen verzoeken we je om zelf twee gewichtjes (dumbbells) of  halve liter flesjes gevuld met water, mee te nemen. Ook kan je eventueel een badhanddoek of matje voor de grondoefeningen mee nemen.
Uiteraard sporten we met buitenschoenen. Deze hebben een andere demping dan zaal schoenen zodat de kans op blessures minder is.
Pas je kleding aan de weersomstandigheden aan. Alleen bij regen gaat het niet door.
Het kan zijn dat ondanks de voorspellingen tijdens het sporten het toch wat kan gaan spetteren. Een licht regenjack biedt dan voldoende bescherming.  

Nogmaals: hou je aan de overheidsregels. De boetes zijn hoog: 400 euro per persoon en 4000 euro BOETE voor de club. Dat wil je toch niet?

En verder?

De dinsdagavondgroepen hebben al een netwerk om onderling contact te houden.
De maandagavondgroepen en de woensdagavondgroep hebben dit (nog) niet.

Mirthe heeft al aangegeven dat ze een whatsapp groep wel handig zou vinden in geval van calamiteiten. Goed om gezamenlijk over te beslissen.
De trainsters kunnen zelf aangeven wat ze handig of wenselijk vinden.

Laten we kijken of we allemaal weer in vorm kunnen komen voor zover dat nodig is. Jullie als fanatieke sporters, hebben natuurlijk thuis oefeningen gedaan. Een enkeling van jullie kwam ik wel eens tegen tijdens mij jog rondje. Ik hoop dat de spierpijnen wel mee zullen vallen na het eerste lesuurtje.

Veel succes en plezier.

Hou het veilig voor elkaar en blijf gezond,

Sportgroeten van Bert

admin

Reacties zijn gesloten.